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헬린이 운동 해볼까 하는데여

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슬슬 술배가 나오는듯 하여..


한 3개월은 끈고 할려고하는데


뭐부터 시작하면 좋을까요


키 171 에 63키로네요


헬린이 운동법 대략 추천좀요


뱃살좀 빼야겟네여

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